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沒心沒肺,長命百歲
發布時間:2019-07-29  浏覽:117 次    字體大小 :


長壽的俗語:沒心沒肺,長命百歲。或許這就是養生的真正奧義,鍛煉和保養或許隻能提升身體素質,而這種沒心沒肺的生活方式卻更容易讓人長壽。

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在衆多長壽人群分享的經驗中,都有着相似的一個地方。就拿為我國的高齡大師陸廣莘來說,他就曾作出了這樣的分享:我就是個沒心沒肺的人,有事也不往心中挂,最終享年88歲。那麼這種萬事不挂心的生活方式到底哪裡好呢?沒心沒肺原本的漢語成語意思是指心機不深的人,怎麼會變成了有利于長壽的生活方式你?一起來了解一下吧!


表面沒心沒肺,其實心裡隻有健康

那些高齡的人群,大多數都是家庭和睦,兒女已經成家立業的類型。他們并非什麼也不想什麼也不問,隻是因為生活中的煩惱和瑣事都被他們主動忽略。心裡專注于自己的身體健康,隻有健康長壽才能夠有更長的時間來享受自己的家庭,享受剩下的生命旅途。這樣的人常見狀态就是,每天和同齡人交流談心,交流養生之道,理論一套一套的。看起來就是啥心也不操,就知道和外面的人談天論地聊養生,家裡的事情一概不操心。看起來沒心沒肺,其實心思都放在自己的身體上了,不得不服啊。


表面沒心沒肺,其實是一種心理療養

氣大傷身這個道理大家都懂,頻繁生氣的人總是看起來要比同齡人憔悴。隻有不計較才會不煩惱,早就有文人墨客鄭闆橋提出:難得糊塗!這裡的糊塗并不是傻,而是在小事上面睜一隻眼閉一隻眼,萬事不挂心才能減少自己生氣的次數。那些心理壓力大的人往往伴随着早秃的風險,健康狀況令人堪憂。心理療養關鍵在于心平氣和,沒心沒肺的人其實心理壓力是很小的,這正是心理養生的正确方法,怪不得沒心沒肺,長命百歲呢。


表面沒心沒肺,其實是無憂無慮

都知道沒心沒肺對身體好,但是真正想要做到卻非常難。當您被生活的重擔壓得喘不過來氣的時候,心思就由不得自己了,這個時候努力去調整才是最重要的。因為沒心沒肺也就代表着無憂無慮,什麼功成名就都能放下,兒孫自有兒孫福,也不再為子女的事情操心。這樣才能算作是一個“沒心沒肺”的老人,每天該吃就吃該喝就喝,怎麼開心怎麼來,把利益看淡,隻要吃好喝好便能開心一天。這才是真正的沒心沒肺,無憂無慮,自然會讓很多疾病難以近身!


這種豁達的生活方式的确在某些方面是對我們的身心健康有益的,但是我還想給各位老大爺提個醒。發燒感冒這種小毛病也要及時就醫,不要以為沒心沒肺就是豁達到病痛上身也毫不在意,畢竟有些病及時醫治才是最好的選擇,耽誤了病情就得不償失了。最後祝各位老人在晚年能夠吃得香,玩得好,重新做回一個“老小孩”,希望年輕人也能調整自己的心态,祝你們都能夠健康長壽。